乳幼児
不飽和脂肪酸乳幼児牛肉詳細母乳
******

アラキドン酸をサプリメントで摂取

サプリメントの購入は怖い…そんなイメージを持っておられる方がおられるでしょうか?サプリメントを用いることのメリットは、ただ単に体に良い成分を簡単に摂取できるということだけではありません。
それらが簡単に行え、習慣にしやすいという点があります。

サプリメントは薬と違い、特効薬ではありません。
栄養分なので摂取し続けて初めて健康を促進できるのです。
では、どんなサプリメントがあるでしょうか。
その一つに、『アラキドン酸』があります。

アラキドン酸とは、体が必要としている必須脂肪酸の一つであり、不飽和脂肪酸というコレステロール値を下げるなどの働きがある脂肪酸に含まれます。
この物質は自主的に体が作り出せないため、魚類や肉類などから摂取することができますが、サプリメント等により簡単に摂取することもできます。

アラキドン酸のサプリメントを摂取することにより、脳の働きを向上させて、記憶や学習能力の向上や、アラキドン酸の健康面での効果といえば免疫の強化、生活習慣病や動脈硬化などの予防、ガン予防などに効果があるとされています。
アラキドン酸は年齢を重ねるごとに減少します。
このアラキドン酸摂取は、たとえ高齢者であったとしても、脳の認知能力や情報処理能力に向上が見られることが分かっています。

MENU

Copyright(C)人間に必要になる重要な栄養素